Kết quả tìm kiếm từ khóa : “THIẾU HỤT VITAMIN”

Thiếu hụt loại vitamin này dễ dẫn đến chứng béo phì

Cơ thể con người cần nhiều loại chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm vitamin, khoáng chất, protein và carbohydrate mỗi ngày để hoạt động bình thường. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe.

Thiếu vitamin B12 khiến bạn đau đầu, mệt mỏi, dễ dẫn đến thiếu máu ác tính
Nếu không được điều trị, thiếu vitamin B-12 có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ, gặp phải các vấn đề về đường ruột, tổn thương thần kinh và rối loạn tâm trạng.
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C
Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật, góp phần tăng cường sự phát triển của tế bào. Thiếu vitamin C sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chúng ta.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin trầm trọng
Trang Bright side đã chia sẻ 8 dấu hiệu dưới đây để bạn nhận biết và bổ sung vitamin đúng cách, không gây hại cho sức khỏe.
11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh táo cho người uống. Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể uống cà phê. Dưới đây là những người không nên uống cà phê.